Hola amigos de hive y Street Workout Community. Hoy les comparto un poco de mi entrenamiento de abdomen, yo suelo entrenar abdomen una ves por semana los días miércoles acompañado de básicos después de terminar, no es una rutina muy larga pero si de alta intensidad ya que el abdomen es una parte importante y hay que fortalecerla muy bien para tener mejor desempeño, en ocasiones también suelo combinar el entrenamiento de abdomen con el de pierna. Sin más que agregar les mando un gran saludo y muchas bendiciones para ustedes.
Hello friends of hive and Street Workout Community. Today I share with you a little bit of my abdominal training, I usually train abdomen once a week on Wednesdays accompanied by basics after finishing, it is not a very long routine but high intensity because the abdomen is an important part and you have to strengthen it very well to have better performance sometimes I also usually combine abdominal training with leg training. Without more to add I send you a big greeting and many blessings to you.
Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you reader friends, see you in a future post.
DETALLES DE LA EDICIÓN
Dispositivo: Huawei p smart
Aplicación de edición de vídeo: CapCut
Traductor: DeepL logo Traductor
Música: NEFFEX - Honor [Copyright Free] No.213
EDITION DETAILS
Device: Huawei p smart
Video application : CapCut
Translator: DeepL logo Traductor
Music: NEFFEX - Honor [Copyright Free] No.213
Audio | Sound |
libre de derechos | Royalty free |
Muchas gracias por leer mi publicación! | Thank you very much for reading my publication! |
Comments:
Reply:
To comment on this video please connect a HIVE account to your profile: Connect HIVE Account