6 Tipos de parada de manos | 6 Types of handstands [ESP | ENG]

Parada de manos

Handstand

La parada de manos es un ejercicio que tiene muchas variaciones para que llegar a tener una gran progresión de parada de manos o de parada de mano a un brazo para comenzar a practicar la parada de manos debes tener una gran fuerza en los hombros, lumbar, trapecios, y a tener y mejor equilibrio este ejercicio son puro intentos y progresiones. la parada de mano no tiene una disciplina como tal a si que lo pueden hacer cualquiera atleta porque no tiene disciplina como tal porque hay muchas persona que lo haces y practica distintos deportes es un ejercicios que lo puede hacer cualquiera persona.

The handstand is an exercise that has many variations to get to have a great progression of handstand or handstand to an arm to start practicing the handstand must have great strength in the shoulders, lumbar, trapezius, and to have and better balance this exercise are pure attempts and progressions. the handstand does not have a discipline as such if they can do any athlete because it has no discipline as such because there are many people who do it and practice different sports is an exercise that can do anyone.

Gracias a la comunidad de @fulldeportes por permitirme compartir mi contenido con ustedes, espero que les guste y les sirva de mucho nos vemos la próxima.

Thanks to the @fulldeportes community for allowing me to share my content with you, I hope you like it and I hope you find it useful, see you next time.

Espero que les alla gustado nos vemos en una nueva entrega

I hope you liked it, see you in a new installment.

Fuentes:

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