COMO HACER UN BURPEE 💪🔥 ESP/ENG

Hola amigos, hoy quiero compartir con ustedes una información importante sobre este ejercicio que es mi favorito, el Burpee es un ejercicio super completo con el que puedes trabajar practicamente todo el cuerpo si lo haces de forma correcta y si logras dominarlo, podrás aprender multiples variantes para hacer tus entrenamientos más intensos y elaborados 💪🔥

Este movimiento es muy popular en el Crossfit, recuerdo que la primera vez que vi como lo hacían pensaba que yo quería hacerlo así, pero me faltaba mucho, hasta que inicié y de quién aprendí, gracias a Dios esá pendiente de muchos detalles para aprender a hacer el movimiento correctamente con la técnica adecuada, con lo que podemos evitar lesiones y daños a nuestro cuerpo, por eso sot muy tedioso con la técnica en los ejercicios, porque importa muchisimo tanto para la ejecución, como para el resultado esperado, espero que les guste este video de como realizarlo y si lo estan haciendo mal, puedan corregirlo.

✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ SUBTITULOS CON BLINK APP
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ TEMA DE FONDO