THROWBACK TO THE PHYSICAL EXERCISES I ENGAGED WITH IN THE LAST FEW YEARS (ENG-ESP)

Hello everyone @throwbackthursday community, I'm @fab-tay and i welcome us all to yet another throwback thursday once again 🕺and it's always a delight to relieve the memories of great moments of the past. Also, i want to commend the administrators of this group for all their efforts week in, week out. This week, my throwback will be on the physical exercises i engaged with in the last few years.


Recreation and pleasure which is moderate ia part of enjoying a good quality life as there must be balance of relaxation and work. Aside my professional and day-to-day activities, i also take time to relax and enjoy sporting activities because this is part of life.
Right from childhood i have engaged in sporting activities e.g. football up until now. Also, during my mandatory one year national service, i had the privilege of some drillings all as deen in the videos. Physical exercises are of advantage to us and i encourage we do it more often. Thanks so much everyone.

SPANISH
Hola a todos, comunidad de @throwbackthursday, soy @fab-tay y les doy la bienvenida a todos a otro jueves de retroceso una vez más 🕺 y siempre es un placer aliviar los recuerdos de grandes momentos del pasado. Además, quiero felicitar a los administradores de este grupo por todos sus esfuerzos semana tras semana. Esta semana, recordaré los ejercicios físicos que realicé en los últimos años.

La recreación y el placer moderados forman parte del disfrute de una buena calidad de vida, ya que debe haber un equilibrio entre relajación y trabajo. Aparte de mis actividades profesionales y del día a día, también me tomo tiempo para relajarme y disfrutar del deporte porque es parte de la vida.
Desde pequeño he practicado actividades deportivas, p. fútbol hasta ahora. Además, durante mi servicio nacional obligatorio de un año, tuve el privilegio de realizar algunos ejercicios, todo como se muestra en los videos. Los ejercicios físicos son una ventaja para nosotros y os animo a que los hagamos con más frecuencia. Muchas gracias a todos.