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01:04

Ejercicios de abdominales para quemar grasa y marcar 'six pack' [ESP/ENG]

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01:01

RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR RAPIDO [ESP/ENG]

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01:01

Ejercicios para pecho y triceps [ESP/ENG]

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01:00

Ejercicios para trabajar el antebrazo y el biceps

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01:00

Retencion de front leve (Principiante) [ESP/ENG]

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01:08

RUTINA EXTREMA DE CALISTENIA (Avanzado) [ESP/ENG]

32

01:00

REVIENTA tus ABDOMINALES con este EJERCICIO [ESP/ENG]

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01:00

RUTINA para PECHO y BRAZOS| Rutina de PECTORALES y TRICEPS [ESP/ENG]

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00:46

Rutina intensa y matadora de piernas [ESP/ENG]

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01:01

ENTRENAMIENTO CARDIO PARA PERDER PESO RAPIDO ( Principiante e Intermedio ) [ESP/ENG]

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00:53

Entrenamiento de pecho,bicep y tricep con pesas (Nivel avanzado) [ESP/ENG]

42

01:49

Full body power (Advanced) [ESP/ENG]

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01:29

Ejercicios para la parte superior del cuerpo [ESP/ENG]

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Ejercicios para fortalecer tus (ABDOMINALES) [ESP/ENG]

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00:43

Ejercicios para aumentar tu pestorales [ESP/ENG]

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01:02

5 ejercicios para acomodar la mala postura de la espalda [ESP/ENG]

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01:37

Rutina para ESPALDA GRANDE y Músculos Laterales [ESP/ENG]

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02:31

7 ejercicios para trabajar tus hombros al limite [ESP/ENG]

5

01:54

Rutina de espalda para (principiante) [ESP|ENG]

4

01:30

4 ejercicios para aumentar de fuerza si eres principiante [ESP|ENG]

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04:12

Entrenamiento calistenia jale y empuje nivel (avanzado) [ESP|ENG]

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06:48

Fuerte entrenamiento de Font leve con básico (intermedio e principiante) [ESP/ENG]

6

03:53

Rutina de pecho,hombro y bíceps nivel (intermedio)

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06:18

Entrenamiento calistenia (intermedio e principiante) #1 [ESP/ENG]

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01:57

5 ejercicios para fortalecer tu escapula [ESP/ENG]

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03:35

Set

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Cómo

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03:35

Fullboy nivel principiante [ESP/ENG]

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Tabata de 6 min con mi alumno (calistenia) cuando no tengas tiempo ,haz esto! [ESP/ENG]

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09:08

Reforzamiento de plancha con pesas con mi compañero de entrenamiento [ESP/ENG]

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04:16

Geiger en 3 pasos facil y rapido [ESP/ENG]

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03:50

La rutina perfecta de jale y empuje [calistenia] nivel (medio) [ESP/ENG]

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retencion de front lever nivel principiante

06:07

fuerte rutina de pierna con pesa y abdominales

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Set de ejercicios para la zona abdominal [ESP/ENG]

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06:30

calistenia

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Rutina para hombros de nivel principiante

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3 ejercicio para fortalecer tú espalda nivel principiante

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02:33

Rutina de jale (espalda, antebrazo y bíceps)

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Rutina intensiva de empuje para nivel intermedio (hombro pecho y tríceps)

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00:16

Video de verificación de identidad para la comunidad de full deportes

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Circuito de abdomen para nivel intermedio [ESP/ENG]