Mi problema con la acumulación

@getheenspring: Me siento super identificada con lo que comentas, el tema de la ansiedad es una lucha día a día realmente grandioso que tengas la iniciativa de ir contra la marea. Espero que comentes tus progresos y ¡Feliz Año!

@mayvileros: ¡Felicidades! Únete a nuestro Discord para compartir, aprender más y promocionar tus publicaciones 🥳

@jcrodriguez: Precisamente la solución a eso es una medida extrema: Desconectar. La movildependencia esta haciendo mucho daño. Soy pro tecnología, pero critico el uso que se le da. hasta nos ponemos excusa de que es por trabajo, etc, etc es allí donde entra en juego otras dependencias, ya sea al trabajo, amistades, y mezclado con los móviles y redes sociales, causa estos estados de ansiedad. Desconecta, Olvídate del móvil tres días, sin importar nada y veras que el mundo sigue girando, no ocurrirá nada malo, ni te perderás de nada importante y te darás cuenta que realmente no necesitas estar pendiente de notificaciones.

@yeceniacarolina: Marian Rojas Estapé sobre ese tema dice que si eres una persona con dependencia al móvil que quites las notificaciones, porque ese es el detonante para aumentar aún más esa adicción. Por mi parte, tampoco puedo ver las notificaciones, porque me molestan. No llegó a la sudoración o taquicardia. Evidentemente, estar revisando a cada rato me quita el tiempo y me lleva a la procrastinación. El gran tema este que planteas. Saludos.

@guitarmcy: Saludos @ylsecardamonet Algo que hago cuando realmente necesito concentrarme, es desactivar el wifi del dispositivo. Solo llamadas y mensajes de texto. Curiosamente en los momentos en donde no estoy en web 2.0 es cuando soy más feliz.