Entrena tus Glúteos/Train your Gluteus

@yusmi: Excelente rutina amiga, los glúteos son una parte muscular que la mayoría de los entusiasta a los gimnasios y rutinas de fitness quisieran prestarle mayor atención por lo que significan tenerlo acordes a el cuerpo y por la estética visual que producen cuando están bien formados. Mientras seguiré trabajando desde casa!... saludos cordiales desde Villa de Cura, gracias por compartir para fulldeportes community.

@karlex77: @viviana.fitness mi bella amiga. Bueno tus rutinas son excelentes. Haces lo ejercicios con buena técnica. Que al final es más importante que el peso que usemos. Felicidades a la reina de la comunidad.

@edwardveg: Buenos ejercicios, mi favorito es el peso muerto rumano, el estímulo que genera es muy brutal, me gustó mucho esa máquina que tiene tu gym para abductores, ¡saludos!

@yennysferm71: Todas esas máquinas juntas en el gym intimidan. Bueno, a ti no xq las conoces y sabes usar muy bien. Excelente rutina @viviana.fitness 👏👏

@maydelvalle: Te necesito de entrenadora, a mis piernas le harían mucha falta unas cuantas repeticiones de estos ejercicios 😂

@yeral-diaz: Excelente rutina, literal di que sabes trabajar y explicar muy bien los ejercicios para hacerlos en máquinas, muy bueno amiga. Saludos 😎🔥

@gaboarzola: Saludos @viviana.fitness, me gustó mucho tu rutina de glúteos, también me gusto la versatilidad y adaptibilidad que nos ofreces, en cuanto a la manera de ejecutar la rutina, permitiendo poder ejecutar la rutina en circuito o por series. Tu explicación le agrega un valor más al contenido. Me gustaría visitar un gimnasio para poder poner a prueba los ejercicios que nos compartes.

@fulldeportes3: Muy buenos días estimada @viviana.fitness Una gran rutina nos trajiste hoy y muy efectiva; Como dices, para los que no lo hacemos a menudo, al otro día lo sentimos y mucho. Felicitaciones por la entrega en este video. Sigamos creciendo juntos y manteniendo la interacción. ¡Saludos! P/D: Nos encantaría que nos cuente cual es la nutrición que llevas en tu cotidianidad.

@jonsnow1983: Una vez más excelente rutina querida Viviana. Te lo juro que ya me está entrando la semilla de entrenar porque yo quiero tener mis piernitas y mi cuerpa bien tonificado también. Seguimosss.