Cardio con ritmo / Cardio with rhythm

@mamaemigrante: Yo amaba las clases de baile en mi época de gimnasio, tal cual dices, es una maravillosa forms de entrenar

@leidimarc: Más fino qie se ven bailando, ejercitándose y disfrutando de la clase. También me pasa las pocas veces que he hecho bailoterapias.

@doriangel: Excelente rutina, con buen ritmo. Es muy relajante verdad?

@belkisa758: Sabrosoooo! Jajaja. Es rico bailar. Para mi, la mejor manera de calentar el cuerpo es haciendo burpees, trabajo todo el cuerpo y cada parte de él se activa de inmediato para las próximas rutinas. Me alegra saber que hayas encontrado utilidad a tu rutina de baile antes de entrar en esos ejercicios de fuerza. Saludos 🤗