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5 Ejercicios de front lever con liga de asistencia- nivel (Intermedio) ESP | ENG by @ramsses-sw25 on 3Speak
| full deportes | |-| | | |-| Rutina de front lever en casa con liga de asistencia Front lever routine at home with assistance league --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amig...
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@belug: Admiro muchísimo estos ejercicios!! Para mi es un avanzado +, jaja Me da curiosidad que dieta llevas o qué se recomienda consumir para poder tener un rendimiento óptimo en calistenia o este tipo de entrenamientos, si puedes compartirlo por acá o en algún post, me encantaría leerte!
@yeral-diaz: Brutal hermano, me gustaría una barra de esas para entrenar en casa. Saludos!
@yeli-14: Es una gran rutina. Primara vez que la veo. Saludos
@gaboarzola: Buena rutina de Front Ram, el uso de la liga es super genial, te permite rendir muchísimo mejor en los ejercicios, asegurando una buena técnica y postura. Además de perfeccionar algunos ejercicios que aún no domines. Recuerdo la otra vez que te repliqué la rutina de Front que estabas, haciendo, a los 2 días ya estaba haciendo presses como si hubiera entrenado el Front como por 3 semanas jajaja. Gracias por compartir, saludos!