Reto 366 de Burpees Día #20 [Esp/Eng Subtitled] 🔥🔥🔥

@leidimarc: Ahora es que veo ese reto y veo que vas muy bien. Hacer estas cosas en equipo, es muy alentador para mantenerse en la jugada. Espero que cada día puedas ir superando una más.

@omarrojas: Las sentadillas y planchas a ese ritmo son una nota estimado @palabras1 lógicamente para quien aspire hacerla en esa forma, debe comenzar muy lentamente, luego de varios días apurar el paso, pues de lo contrario generan dolencias, por eso usted como experimentado las cumple debidamente. Sus acciones son muy fortalededoras de los músculos. Celebro sus acciones energizantes. Abrazos y éxitos.

@maitt87: Excelente vale! Veo que compensas bien la flexión del brazo con el salto, quizás cuando pasen los días también el salto se haga complicado, pero creo que todo va con una fuerza mental y estoy segura que podrás llegar muy lejos en el reto. ¡Adelante!

@davidpena21: Saludos amigo, muchas felicidades por toda esa constancia y dedicación con ese gran reto, donde las cosas van muy bien y es impresionante como cada día irá subiendo la adrenalina y la emoción de seguir haciendo más, sin duda esa aventura a penas comienza y ya podrás conseguir excelente resultados de toda esa aventura. Éxitos y que esta semana logres las correspondientes.

@tonyes: Felicidades por cumplir el reto y demostrarnos la importancia del ejercicio físico para la salud. Recalco lo que en otras ocasiones he compartido, sobre la importancia de prepararnos para realizar cualquier actividad física por simple que sea, por las consecuencias que nos puede traer para el cuerpo. Es cierto que la intensidad de esa preparación va en función a las exigencias de lo que vas a hacer, pero una adecuada preparación te permite no sufrir dolencias y lesiones. Gracias por compartir y enseñar. Feliz jornada. Salud y saludos.

@poshthreads: The rewards earned on this comment will go directly to the people ( palabras1 ) sharing the post on LeoThreads,LikeTu,dBuzz.

@franz54: Gracias por compartir su progreso en este reto, la verdad que se le ve una gran mejoría cada día, al menos en los vídeos que he llegado a ver. Gracias por compartir. Saludos.

@chessbrotherspro: ¡Enhorabuena! ✅ Has hecho un buen trabajo, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de CHESS BROTHERS ♔ 💪 ♟ Te invitamos a usar nuestra etiqueta chessbrothers y a que aprendas más sobre nosotros . ♟♟ También puedes contactarnos en nuestro servidor de Discord y promocionar allí tus publicaciones. ♟♟♟ Considera unirte a nuestro trail de curación para que trabajemos en equipo y recibas recompensas automáticamente. ♞♟ Echa un vistazo a nuestra cuenta @chessbrotherspro para que te informes sobre el proceso de curación llevado a diario por nuestro equipo. 🏅 Si quieres obtener ganancias con tu delegacion de HP y apoyar a nuestro proyecto, te invitamos a unirte al plan Master Investor . Aquí puedes aprender cómo hacerlo. Cordialmente El equipo de CHESS BROTHERS

@milagrosmhbl: Ajaaaa🔥🔥🔥 activo, pero ME DEBES LA FLEXION jeje que pasa ps?? Me estas haciendo medio burpee todos los dias trampaaaaa 😂😂😂 te recomiendo hacer la flexion ahora que son pocos, asi cuando vayas por el dia 100 ya la dominaras, incluso puedes hacerlo como yo, bajando completo pues, ya que comentas que las flexiones no son lo tuyo, asi vas fortaleciendo los brazos pero haces el burpee completo💪💪💪

@edfer18: Felicidades por tu perseverancia y continuidad no solo en este reto, también en general en siempre estar en movimiento e incursionando en todas las áreas del deporte. Aún no me siento en condiciones para asumir este reto 😅 apenas hoy inicie con los entrenamientos con peso, me he sentido débil y con cardio muy reducido luego de superar el virus que tenía. Espero muy pronto estar nuevamente al nivel de la elite del deporte de hive 💪

@albertocoachbl: Excelente hermano, activo con los burpees acabo de publicar mi Resumen, un consejo para que tengas resistencia, practica más la flexión estando en el piso, porque ese salto ahorita que son 20 esta bien, pero cuando llegues a los 100 te vas a fundir jejeje

@neilamarcano: Felicidades amigo, vamos por buen camino, es muy cierto, hay que usar ropa cómoda para hacer las burpees, con shorts o licra que es lo que realmente uso para entrenar, me dan más movilidad. Vamos por más burpees. Aquí no se detiene nadie, Saludos

@her18lux: Grande @palabras1 ! Desafìo que se va haciendo cada dìa mas dificil! Pero con actitud se puede llegar lejos! Me gusta esa parte de compensar la flexion de brazos con salto agrupado jeje. Un abrazo grande y a seguir asì!

@ramsses-sw25: Es increíble, ya me imagino como será el día 100 jajaja, será un reto muy duro