ENTRENA con PALABRAS - Total body. (Eng/Esp)

@poshthreads: The rewards earned on this comment will go directly to the people ( palabras1 ) sharing the post on LeoThreads,LikeTu,dBuzz.

@omarcitorojas: Hermano, impresionante toda esta rutina. Un vídeo full acción, se nota el cansancio pero los beneficios que has adquirido son geniales. Definitivamente, esto es un entrenamiento con palabras. Y esos últimos 10 burpees con salto, increíble. Buena esa mano.

@pannavi: Esos ejercicios son rudos 😬 digo rudos haciendo referencia a que hacen trabajar bastante a todo el cuerpo, yo soy más de hacer ejercicios de bajo impacto, como caminata rápida o elíptica. Aunque el proceso resulta más largo, creo que llegaré a lo mismo, tener un cuerpo más saludable. En cuanto a los ejercicios de fuerza, siempre es bueno tener cuidado de hacerlos bien, tomando en cuenta que no duela nada, salvo el músculo que se trabaja correctamente. Le deseo mucho éxito con su rutina! yo lo apoyo desde aquí con mis rutinas diarias de ejercicios! saludos!

@omarrojas: Así es mi estimado hermano @palabras1 Rutinas para trabajar todos los músculos y articulaciones, se observan acciones motivantes, las cuales las pueden adaptar las personas, de acuerdo a su edad, concediendo muchos beneficios para la salud física y mental. Éxitos.

@viviana.fitness: Manual posh

@albertocoachbl: Mi bro que genial tu video, se ve que le das con todo!!! Felicidades 💪🔥 así es como debe exigirse siempre, para seguir mejorando

@jota088: Excelente rutina y excelente post. Felicidades!

@janusmolinovsky: Opale, full musica de nostalgia retro de los 80 Buena rutina ! [Hidden Spoiler Text] cinturón de levantamiento de pesas Yo en lo personal uso el cinturon de cuero para no forzar la espalda Ya que una vez me lastime y fue doloroso. Por todo lo demás excelente.