▶️ Watch on 3Speak --- TRAVESIA MOUNTAIN BIKE Hola amigos de esta bonita comunidad de Full Deportes en HIVE – 3SPEAK. --- Espero se encuentren todos muy bien; Por aquí presentando nuevamente una tr...
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@janusmolinovsky: Te recomiendo llevar dulces como bocadillo de guayaba, una vez me paso, que un bajón de azúcar, dan mareo. Reponer azúcar es importante (más si no hay tiendas en kilómetros), es más, siempre llevo en el bolsito de tela en las espaldas, pasabocas dichos, asi sea a caminar o trotar. Al tigre no lo capan 2 veces, XD. Una cosa es deshidratarse y otra bajón de azúcar. (que te da hasta hipotermia Frió y tensión bajísima) Desayuna bien antes de montar bicicleta, No lo hagan sin comer. En caso de ataque de azúcar, recuéstate en el suelo de espaldas, pon los pies elevados contra una pared, consume algo dulce y espera a que se normalice la circulación y no sientas escalofríos.
@gaborockstar: Excelente, una de las cosas que más me gusta de estos videos es la exposición del paisaje que nos muestran estos aventureros ciclistas. Una vez Villa de Cura fue cuan de grandes ciclistas que recorrían ciudades y competían en todos los torneos que se organizaban en torno a la disciplina. Hoy sólo los vemos pasar por la avenida principal de la ciudad rumbo al Estado Guárico cuando viajan entre ciudades llenando de nostalgias aquellas épocas doradas de tan interesante deporte. Importante la calistenia y calentamiento previo antes de aventurarse a tamaño recorrido, de verdad que hay que estar en muy buenas condiciones físicas para realizar esta tarea. Me gustó la música de fondo y muy bueno el video. mañana te invito a ver una entrevista que realicé a los equipos de Futsal de mi ciudad. Saludos cordiales desde Venezuela.
@nathrosr: Hermoso video! Me encantó, estoy trabajando por en un futuro cercano llegar a ese nivel de kilometraje 😊 algo que me gustó mucho de tu grupo fue que decidieron regresar para no dejar solo a los compañeros que no iban a poder completar la ruta 🥹 me parece un gesto muy lindo que no he visto en otros grupos y es la razón por las que no me animo yo a esas salidas y prefiero correr sola hasta que pueda adquirir cierto nivel y agilidad.
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@eliaschess333: Excelente el entrenamiento previo a montar en Bici, un poco de salto de cuerda, dominadas, Burpees, toda una preparación. Es un reto estas distancias tan largas. Gran trabajo hermano, excelente rutina, Que viva el deporte!!!
@soyunasantacruz: Hola @palabras1 , me gusto esta frase y toda tu intro, hay que hacerse amigo del viento!! Y yo diría del fuego y de todos los elementos. Qué sabroso es hacer deporte al aire libre, tengo tantos años sin montar bicicleta que me provocaste, yo quiero montar desde hace tiempo, pero no tengo bicicleta, debo comprar una. Qué buenas recomendaciones hiciste sobre la bici y las adaptaciones para descansar el brazo, que buena ruta, aunque el camino era de tierra, se ve hermoso los árboles y las vista.
@sugeily2: palabras si que has bajado de peso el exito muchas felicidades. me gustan los tren quiero montarme algun dia
@belug: Excelente amigo!! Yo sigo teniendo un mi edito con la bici, jeje, 80 km es un montón!! Es ida y vuelta de ciudad de Mendoza a San MArtín que es un departamento bastante alejado del Este. Felicitaciones!!
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@iosunepower: Buena recomendación te dio @janusmolinovsky 😀👍para tomar muy buena nota😋
@monipk35: cierto la actividad al aire libre amigo es muy importante para oxigenar el cerebro los pulmones ademas te da cierta sensacion de bienestar gran recorrido es un lindo lugar