Cuerpo Total... Vivimos para Entrenar [Esp/Eng]

@nancytarojas: Nueva rutina con ejercicios especiales mi señor. Hoy inicié con la rutina de ayer de las ligas. Los ejercicios de hoy están divinos, el bichito muerto se ve bien. Gracias por compartir

@nahupuku: Súper genial este entrenamiento para empezar la semana! Muy completo. Que genial como lo de los riñones que estaba leyendo quedo como una anécdota del pasado y realmente intentas vivir cada día con ánimos eso es muy valioso de ver para mí Un gran pukuabrazo

@alerojas: Iniciando la semana con mucho POWER @omarcitorojas...excelente!!!

@leonmaster: Genial @omarcitorojas . Perfecto para comenzar la semana con todo el Poder necesario. Te felicito por la energía que le imprimes a los videos hermano. Éxito y bendiciones ! Llévatelo....

@omarrojas: Fuerza, acción a trabajar los músculos para seguir en forma @omarcitorojas , como siempre generando entusiasmo a tus amigos. Éxitos

@ksmith7: Excelente inicio de semana, con los mejores ejercicios hermano. Esos son los movimientos correctos para ejercitarse de manera real y segura. Saludos

@omarrojas: Otro punto estimado @omarcitorojas, en cualquier momento podemos compartir o fusionar ejercicios para brindarles a la comunidad. Éxitos.

@jonsnow1983: Hoy es lunes. Comienza la semana. Y tenemos que activar esas cuerpas con esta excelente rutina que trabaja todo el cuerpo. A darle duro estos últimos días del mes para estar activos y listos para los siguientes retos. Let's go!

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@championsacademy: Iniciando la semana de la mejor manera bro, muy completa la rutina para trabajar todos esos musculos, saludos!

@esalcedo: Justamente hoy me reactivo en la actividad física, ha basta de flojera y procrastrinación, y pues que mejor manera de motivarme que viendo sus videos mis hermanos. Y extrana lo deportivo me alegra demasiado mi pana que tú desenvolvimiento en la cámara ha mejorado mucho desde que comencé a verte por acá, sigue así bro un fuerte abrazo.

@lorenaconversa: Me encantaría poder ser tan activa como tú con el ejercicio, hace un mes tenía como meta perder 10 kilos que tengo demás logré adelgazar 2kilos pero luego los subí de nuevo. Creo que estoy fallando en la alimentación. Sería bueno también nos traigas algunos consejos sobre cómo comer y así. Saludos

@cwaguitar: Genial hermano buen comienzo de semana!!

@edmanuelwild: Iniciamos la semana con todo hermano, buena rutina, ya le estoy empezando a tomar cariño al cardio jajaja

@wilddrumss: Brutaaal brooo, excelente rutina, mañana ya por fin empiezo a hacer ejercicio y tus vídeos también me han ayudado a darme el empujón que me hacía falta, saludos hermano