@anicsaldivia1: Excelente rutina, es cierto que debemos dejar el sedentarismo, yo creo que en estos momentos no hago ni la mitad de los ejercicios.
Vuelve La Tensión y Piernas [Esp/Eng + Sub Eng] by @omarcitorojas on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Vuelve La Tensión y Piernas. No nos detenemos y seguimos en constante acción y movimiento. Hoy tenemos una rutina muy poderosa, dinámica, divertida y novedosa; nos vamos con ...
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@anicsaldivia1: Excelente rutina, es cierto que debemos dejar el sedentarismo, yo creo que en estos momentos no hago ni la mitad de los ejercicios.
@nathaly23: Las rutinas donde se ejercitan las piernas son unas de mis favoritas, me gustan muchos también sus calentamientos, cada vez nos enseña alguno nuevo; en mi particularidad los ejercicios para piernas, abdomen y glúteos son los que me gustan practicar, ésta que nos muestra hoy me gustó bastante la pondré en práctica, gracias por compartir, saludos 🫂
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@hectorvr: Un entrenamiento muy bueno y movido, realmente motivas mucho a entrenar
@fulldeportes1: @omarcitorojas
@jesuslnrs: Wow Maestro, usted sí que sabe elevar esas rodillas jajaja... A mis 35 creo que no me suben ni a nivel de las caderas jajajaja. Amo tus publicaciones hermano, usted no solo vive Hive, sino que vive a mil por ciento todo lo que hace. Eres un ejemplo para esta plataforma 💪
@yeral-diaz: Excelente contenido nos trae amigo ormar. Saludos!