Muñecas y Manguito Rotador... Fortaleza y Sanación [Esp/Eng]

@pedroerami: Mi apreciado Omarcito, exclente rutina, muchas veces nos enfocamos en otras partes del cuerpo y le damos importancia por lo vistoso del resultado, pero no todo es visual, las muñecas y el manguito rotador, son claves en la vida y el convivir de cualquier ser humano. Gracias por compartir este tipo de contenido orientado a la salud. Saludos.

@abrahamusic: Oye mi hermano de verdad que bueno estas nuevas tecnicas de rutinas de Muñeca y Manguito Rotador, son muy esenciales de verdad porque nos enfocamos con otros ejercicios, pero no en estos, Un abrazo mi hermano.

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@wilddrumss: Wow bro esto es una rutina muy buena que la verdad a mi en especial me viene muy bien para calentamiento de muñecas y prevención también, muchas gracias por esta increíble rutina, un abrazo bro

@omarrojas: A veces le damos poca importancia a las partes del cuerpo que mencionas, tales como el manguito rotador y muñecas, luego nos preguntamos, teniendo dificultades para el movimiento de nuestras manos y brazos, como podemos ejercitarnos?, es decir si son muy importantes considerar los constantes y moderados movimientos del manguito rotador y las muñecas, gracias por ayudarnos a cuidar, masajear y ejercitar dichas partes del cuerpo. Éxitos

@esalcedo: Coye hermano contigo he visto trabajar cosas que nunca pensé que se trabajarían, hasta rutinas terapéuticas tienes, está seguramente le va a encantar a mi mamá que tiene problemas con el manguito, y pues a los que no padecemos de eso lo podemos ir reforzando 🔥🔥🔥. Activito manito.

@gangstalking: 5 years this has been happening to me, it started here, around people that are still here. Homeland security has done nothing at all, they are not here to protect us. Dont we pay them to stop shit like this? The NSA, CIA, FBI, Police and our Government has done nothing. Just like they did with the Havana Syndrome, nothing. Patriot Act my ass. The American government is completely incompetent. The NSA should be taken over by the military and contained Immediately for investigation. I bet we can get to the sources of V2K and RNM then.