¡Diseñando mi zona azul para vivr mejor! (Subtitles) [ESP-ENG]

@yeral-diaz: Excelente vale, yo llegué a estar en un viaje de trabajo dónde el cielo estaba azulito clarito y la sensación de relajación era increíble.

@cositav: Yo quiero llegar a los 100 años respirando.... Jjeee saludos manclar...

@cositav: Aahhhh wen viaje de etiquetas... Jjjeeee a mi no me deja colocar más de 10.. Naaaaa

@enraizar: Buenos consejos @manclar. Me faltó mencionar el rodearse de buena gente. Por lo demás, perfecto. Un abrazo

@tonyium: Buenos consejos. Yo añadiría que tener unos milloncitos de $$ en el banco también ayudan a rebajar el stress y a vivir más y mejor 😉😁

@davixesk8: Una vez escuche a un amigo hablar sobre las zonas azules, pero en ese momento no preste atención creo que estaba haciendo otra cosa. Pero ya que explicas esto de llevar una dieta saludable en vegetales mi amigo lleva esa dieta desde hace muchos años. Estoy seguro que en ese momento quizás explico algo sobre eso. Gracias por compartir este video tan informativo hermano.

@nabu.doconosor2: asi es la meditación es poderosa. yo la primera vez que comencé a practicar La meditación fue una experiencia maravillosa aun lo practico.

@hivebuzz: Congratulations @manclar ! You raised your level and are now a Minnow !

@misticogama: Wiii yo quiero mantenerme muy joven UwU !HUESO

@dorytagil2022: Hola amigo @manclar, me han gustado las estrategias que aplicas para buscar tener una mejor calidad de vida. en miras de pasar la etapa de la longevidad de forma feliz.

@yusmi: Guaoo sería interesante que cada uno diseñaramos esa mágica zona azul. Si tenía conocimiento de que los japoneses suelen vivir muchos años... Así que su propuesta de este video es genial porque tendríamos mejor calidad de vida. Gracias por compartir amigo @manclar. 🤝🙏

@oneray: Es increíble como solo comenzar a tener una alimentación adecuada (la trofología explica algo de eso) las personas pueden ser más longevas, u esta es la característica principal de las 5 zonas azules estudiadas por Buettner y escritas en su libro: El Secreto de las Zonas Azules. Y tal como dices, es un equilibrio entre varias cosas, donde la meditación y una buena respiración (cosas que estoy estudiando para aplicarlas a mi vida) son indispensables para alcanzar este fin. No es llegar a los 100 años, es llegar sanos y sin demencia senil, jaja. Muy bueno tu video, hermano. En algún momento volveremos a chocar en algún escrito y aprender como editas tus videos.

@florecitamejias: Me gustaría aprender a meditar, es una de mis metas este año... pero eso de llegar a los 100, no está fácil y particularmente no lo quisiera... solo llegar a cierta edad pero con vitalidad🤗.

@gaborockstar: No es una casualidad que hayas escogido el color azul apara tus artes amigo @manclar , según la metafísica y otras ciencias aplicadas a la misma contaba mi primo que el color azul era el color que los varones o los seres humanos de sexualidad masculina adoptaban como su color más representativo, este tiene un gran significado sobre la masculinidad del ser y es por ello que muchos nos definimos por este color cuando se nos pide elegir alguno a la hora de una escogencia.

@lanzjoseg: Llegar a los 100 años y más es mi meta, se puede, claro que se puede cambiando un poco en mis hábitos muchos de los cuales ya he comenzado. Espero que tu también puedas llegar esos 100 o más.