Ejercicios suaves y sencillos, con liga para las personas mayores//Gentle and simple exercises, with

@cjmorillo: Que bueno que traigas, estos ejercicios para los ciudadanos de la tercera edad, que seguro les beneficiará muchísimo de esto, y que bueno que también lo implementes en ti misma. Saludos

@palabras1: Excelente presentación estimada autora. Mantenerse en movimiento es fundamental, de manera de no atrofiarnos. Gracias por compartir sus contenidos tan didácticos, en el feed de la comunidad. Saludos. Excellent presentation dear author. Keep moving is essential, so as not to atrophy. Thank you for sharing your very didactic content in the community feed. Best regards.

@la-colmena: ¡Felicidades! Esta publicación obtuvo upvote y fue compartido por @la colmena , un proyecto de Curación Manual para la comunidad hispana de Hive que cuenta con el respaldo de @curie . Si te gusta el trabajo que hacemos, te invitamos a darle tu voto a este comentario y a votar como testigo por La Colmena . Si quieres saber más sobre nuestro proyecto, te invitamos a acompañarnos en nuestro servidor de Discord.

@neilamarcano: Estos ejercicios con bandas elásticas, están buenísimos, no solo para la tercera edad, sino para todo aquel que quiera ejercitarse y mantenerse en movimiento, la movilidad en nuestro cuerpo es fundamental, felicidades por esa rutina completa y muy entretenida, fuerte abrazo 🤗🥰