Entrenamiento de abdominales // Abs Training. (EPS // ENG) by @holler on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Hola compañeros deportistas, creo que todos lo estais haciendo muy bien. Aquí vengo con el entrenamiento del ABS que es bueno para los hombres y las mujeres. El entrenamiento...
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@palabras1: Buenas tardes, amigo. Nos gustó tu trabajo. ¡Felicitaciones! Te pedimos, por favor, que coloques correctamente, todos los recursos utilizados. Tanto para capturar los videos, edición y sobre todo, el link de la canción utilizada. Por favor, corrija eso. Gracias por comprender. Saludos.
@yeral-diaz: Me gustaron los ejercicios, la mayoría solo trabaja el abdomen de forma de plancha existiendo distintos métodos como lo muestras. Seguramente utilizas Hive.blog... Pero presentas unos errores de código que se notan desde otras plataformas. Aquí tu post para que puedas detallar: Saludos!
@yeli-14: Hola amigo, es un entrenamiento fuerte pero muy bueno. Eh realizado algunos de esos ejercicios en un mismo entrenamiento y son muy efectivos 👍
@her18lux: Hola amigo! Primero felicitaciones por el video! Recomiendo que sea a pantalla completa, en YouTube hay tutoriales para ello, además de los recursos de escritura en el post! En cuanto a la rutina, es muy buena! Pero la cantidad de repeticiones es por algo en especial o simplemente son numeros que a ti te sirven? Saludos y cualquier cosa estamos para ayudar! Abrazos!
@siriromo: Excelente, muy buena rutina. Me es encanto. Gracias por compartir amigo.
@belkisa758: Me dan escalofríos los Abs jajaja pero son geniales. Excelente. 🎈🏋♀️
@ecency: Yay! 🤗 Your content has been boosted with Ecency Points , by @balikis95. Use Ecency daily to boost your growth on platform! Support Ecency Vote for new Proposal Delegate HP and earn more
@neilamarcano: Muy buena rutina de entrenamiento de abdominales, sigue adelante, saludos
@hivebuzz: Congratulations @holler! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s) Your next target is to reach 900 replies. You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP
@beckyroyal: Haha, cross crunch seems difficult to do. Thank God I have flat tummy no cross crunch for me 😁😁😁. Well done sir dreemerforlife
@rukkie: You are doing great with these exercises. The time invested in educating people on the best exercises tmdor them is truly commendable. Thank you for sharing. !luv from Dreemport