@edfer18: Epale profe 👋 buenos ejercicios, solo nos queda buscar ese peso que le sume dificultad a los movimientos y listo, a entrenar 💪.
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@edfer18: Epale profe 👋 buenos ejercicios, solo nos queda buscar ese peso que le sume dificultad a los movimientos y listo, a entrenar 💪.
@davidpena21: Saludos amigo, muy bueno cada uno de esos ejercicios que no compartes y de esa manera poner a trabajar todo el cuerpo, además requiere de mucha concentración para así realizar la técnica con eficiencia. Siempre es bueno alternar los ejercicios y este modalidad es eficaz. Éxitos y gracias por compartirla con nosotros.
@genice: Hola. @her18lux tremendo full body compartiste me gustó mucho amigo realizaste la técnica perfectamente te felicito gracias por compartir.
@jennyzer: Mucha razón al señalar la importancia de relajar los músculos e omitido ese paso últimamente al terminar de entrenar, noto que si es muy necesario, como siempre una excelente rutina.