Alter-Ego

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@davidosunamusic: Muy genial tu explicación del alter ego y muy interasente tambien como usas el concepto para explotar lo mejor de ti.

@zullyscott: Hola bella @grisvisa Qué interesante concepto, me gustaría tener un alter ego saludable. Para hacer ejercicios y poder bajar algo de peso. Sentí que el video estaba dirigido a mi. Me gustó tu organización para lograr tus objetivos. Voy a tratar de hacer un plan y te cuento. Me ha costado mucho poder enfocarme y empezar a hacer actividades para comenzar a cambiar hábitos. Muchisimas gracias. Esta genial y siento que me viene como anillo al dedo.

@neruel: Hola @grisvisa 🙈 Estoy tomando nota, notas de manera pormenorizada, jajajajaja. A mí me encanta agendar todo y siempre hacerlo muy pensado. He estado viendo e indagando mucho como hacerlo, espero ver como sale ese personaje. Lo mejor es ser tú, ser espontáneo y mantener eso que dijiste esencia o cualidades. ¿Documentarlo? Como estoy por empezar voy a pensarlo, vamos a ver, vamos a ver como marcha todo jajajaja. La comodidad primero, pero más la identidad de ser tú, eso es la base principal. 🙈🙈 Constancia, habitualidad, horas y nada de presiones... Ejercicios básicos, eso me gusto mucho. 😃

@jlufer: Hola querida amiga @grisvisa buenas noches Alter Ego esta es una expresión que antes no la había escuchado, aprecio que hayas compartido toda esta idea Enfocarse en lo que deseamos alcanzar es el primer paso para poder obtenerlos, y ser realistas con uno mismo es el siguiente paso a seguir para obtener aquello que anhelamos, creo que los cambios que nos proponemos no puede estar basado en lo que a otro le funciona, los cambios tiene que estar enfocado en lo que puede ir muy bien en nosotros. Tener un plan y ajustarnos a ellos es una buena manera de acercarnos a lo deseado Me encanto la idea de hacer una nota del porque se hace lo que uno hace, para recurrir si estamos frente a un abandono Muy interesante todo lo que nos comentas de tu Alter Ego y como ha funcionado para ti Aprovecho para desearte una esplendida noche

@promete0sz: No sabia de la existencia de este par de conceptos que nombras, el alter ego y la ley de atraccion, ahora este ultimo si lo veo como ser simplemente constante y al ser constante aumenta la probabilidad de lograr ese evento o suceso y con eso estoy de acuerdo y me parece un bonito nombre para ese concepto. El del alter ego pense al leerlo se referia a un creador de contenido que desarrolla otra o varias personalidades lo cual s he visto con un amigo llamado Neurogeno donde esta la persona real con sus facetas diarias y otro persnaje, el creador de contenido que por ejemplo es mujeriego, cosa contraria de la persona real. En lo que noto del video, tienes cambios sutiles y con el tiempo desarrollan un cambio drastico y positivo en tu vida y eso es bonito, en mi caso sigo el camino de la sinceridad y honestidad, en mis videos hasta digo groserias y me siento libre de cualquier juicio y nada como una buena groseria para expresarse pero dejo ese punto solo para dejar como ejemplo lo que capto de este concepto de alter ego que mencionas en mi. Haz visto creadores de contendio cuyo alter ego no te agrada? y que te vaya muy bien con el ejercicio muchachona aunque ya de por si la dieta te hace lucir preciosa, hipnotizante video y esperando el siguiente, saludos :D . Quiero depositar todo lo que tengo, tanto mis virtudes como mis pecados en mi alterego, de por si disfruto mis videos, espero pronto traerlos aca y me dejes un bonito hola :D

@fernandoylet: Como puro chisme, tenemos un grupo de ayunos intermitentes con agua de mar en y en cuanto a los ejercicios, yo prefiero hacerlos muy temprano, como para despertar mientras me ejercito. En mi caso, voy a clases de artes marciales 3 veces por semana. Pero se que mucha gente va muy temprano al parque mas cercano y se unen a la bailoterapia o lo que haya.

@dagmardeeke: Querida @grisvisa, me gustan mucho tus vídeos, ya que siempre aprendo cosas nuevas o me motivas a hacer cambios positivos y a investigar. Soy testigo de los resultados que has tenido junto con Eddie con la planeación de horarios para el ayuno intermitente y la alimentación. Me tranquiliza que se cuiden tanto en ese sentido. Además, somos en casa muy afortunados de poder ser felices catadores de las nuevas recetas. Disfrutamos mucho tu rica sazón. El ejercicio otro paso importante, mis mejores deseos para que lo incorpores a tu rutina diaria (habrá que ver si Eddie se motiva también). Interesante el concepto de alter ego que manejas para hacer cambios positivos en tu persona y cómo lo relacionas con la ley de atracción.

@liveofdalla: Mi querida gris primero que todo, yo sé que no es agradable comentar sobre el peso de las personas, pero ¡¡¡te ves increibleeee!!! no es que antes estuvieras mal ¡ojo! pero te ves super con esa micro cintura 👏👏, espero que no lo tomes mal por opinar sobre eso, al contrario lo hago como un estímulo para ti porque es lo que veo, de verdad te ves super bien y saludable 😍. Segundo, yo la vez pasada cuando hablaste del alter ego pense "¿Será que entonces Gris no es como ella se proyecta en los videos?" jajaja y quedé confundida, pero luego pensé naaah, ¡no creo! Gris se ve demasiado real, y dije, no creo que yo pueda crearme un alter ego porque yo soy demasiado yo y no se actuar jajajaja, pero ahora que explicas todo es que lo entiendo, te refieres a potenciar los aspectos de ti que quieres resaltar o que quisieras mejorar y ¡me encanto la idea! Tal vez ese alter ego termina en el futuro convirtiendose en tu yo verdadero, es solo que al principio tratarte como tercera persona es beneficioso para tu psique, justamente en estos días leí algo al respecto porque ¡es verdad! tu cerebro capta mejor las cosas cuando te las dices en tercera persona, por ejemplo "Gris lo estas haciendo muy bien" en vez de "lo estoy haciendo muy bien" eso es porque tendemos a tratar mejor a las demás personas que a nosotros mismos por nuestro instinto de ser sociales, así que me supongo que es la base de decir "Alter Ego" y no solo decir solo "cambiar mi yo" no sé, se me ocurre eso. La idea me parece genial 🤗, como la has ido implementando y como les ha funcionado, es como hacerte amiga de esas partes que no te gustan tanto de ti y llevarlas de la mano para irlas cambiando, pero sin que sean cambios radicales y sin dejar de ser tú; estoy totalmente de acuerdo con eso que dices, porque así hacemos cambios consistentes en el tiempo, si cambiamos radicalmente aspectos de nosostros mismos llegará un momento en que nos agotaremos de eso o nos sentiremos como otra persona y entraremos en conflicto con nosotros. Me encanta como han progresado con la dieta y como ahora estas motivada y centrada con empezar con el ejercicio, voy a implementar muchos de los ejemplos que has dado con lo de la comida porque ultimamente tengo un desastre alimenticio, con el ejercicio increiblemente soy mas constante, lo hago a diario hace como 4 años pero solo cardiovascular para mantener mi salud tanto física como emocional. No me queda duda de que lo lograras mi querida @grisvisa y te llevaras a Eddie contigo 👏👏 ya espero esos videos donde nos hables de la alimentación y de cuando empieces con tus ejercicios, ya te dije que soy tu fan Nª1 😊, Saludos mi querida Gris ¡excelente video!

@mildred271: Llegue yo xd, me asustaste cuando leí la descripción de video no es tan largo. El ejercicio en un principio puede ser todo un reto y uno puede tener muchos prejuicios acerca de el solo una vez logre dar el 100% de el, comencé en la casa luego de tres meses vi los resultado luego al gym y llegue amarlo tanto que una vez no pude ejercitarme que ala una de la mañana hice los ejercicios en mi casa. Yo con mi nuevo alter ego no me ha ido muy bien ando un poco triste no se si estoy entrando en depresión sigo con los vídeos porque ya es un estilo de vida pero el mismo compromiso que le tengo a los vídeos debería aplicarlo al álter ego. Me gusta cada vez mas como te expresas, has pensado subir estos video a redes sociales mas masivas ?