@viviana.fitness: Tu post es muy informativo y útil para cualquier persona interesada en el entrenamiento de fuerza. Me gusta mucho cómo describes cada ejercicio, no solo con el nombre y las repeticiones, sino también explicando qué músculo trabaja y la sensación que genera. Es un gran paso hacer contenido audiovisual y es muy valioso en la comunidad Full Deportes. Toma en cuenta que el formato horizontal para el video es el más adecuado para este tipo de contenido. Y también aunque la parte escrita tienen contenido muy valioso y con estilo personal, cuida un poco más los detalles de ortografía y maquetado. Son solo sugerencias.