🎙 Episodio 10: Hablando sobre Productividad Tóxica

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@madefrance: Mira yo he pasado por ciclos tóxicos a punto de matarme literal al punto que ni dormia ni hambre era un autómata. Luego de un episodio feo le baje dos sin embargo duro lo que el susto permitió. La pandemia me hizo replantearme los conceptos de éxito y productividad, me di cuenta que hacía muchas cosas con las baras de éxito de lo que todos esperan de mí. También me di cuenta que mi madre como la de @audiarmisg no para que ese fue mi ejemplo y mi exigencia también cuando me quedaba descansando o me paraba tarde me invadía la culpa terriblemente. Ahora no es que ande con el multitasking a mil pero si hay días que no quiero hacer nada solo me pongo a ver tele y muchas ni cocino, busco respetar esos ciclos de sueño y bueno con la comida y el agua estamos en negociaciones aún, con el yoga aprendí que no hacer nada está también hacer; necesito descansar para seguir creando. Y a veces por crear contenido dejamos de vivir la experiencia por andar grabando, graba en el teléfono pero se borra de la memoria y eso es muy chimbo cuando lo ves desde otro punto. Sigo aprendiendo y creando mis rutinas que son más cíclicas que otra cosa 😅 pero hoy no me importa allí voy un día a la vez. Los quiero mucho chicos, escucharlos es como si me sentara a hablar con ustedes. 🤗🥰

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@avdesing: Que interesante tema chicos @audiarmisg y @bertrayo. Creo que la productividad puede llegar a ser tóxica, depende de como uno se tome esa productividad. En mi caso, siempre estoy haciendo algo, pero debo ponerme un limite, pero es que me encanta hacer cosas, es mi forma de ser. Lo que sí debo de vez en cuando parar y tomar un descanso o hacer otro tipo de cosas como caminar, naturaleza y demás. En un momento me pasó lo de Audi, de ser más productiva fuera de casa, ya no. Tengo montones de proyectos y también, a veces, me pasa lo de Andrés, me parece que hago poco. Que tema tan bueno chicos. Como dicen depende de cada persona, cada ser es distinto, los tiempos son diferentes, y hasta las horas de ser más productivos cambia. Gracias a los dos, disfruto mucho de escucharlos.... aunque va por partes jajaja Abrazo!❤️

@valeriavalentina: Cónchale, en la noche tipo 9 me escucho este podcast por que la productividad toxica esta reinando ahorita en mi vida. Seguro escucharlos me ilumina y anima un poco (es la primera vez que comento, pero ya los he escuchado chicos👁️💖).

@bridoom: La productividad tóxica es un GRAN problema hoy en día, ya que el concepto de "ser productivo" está muy distorsionado, por eso caemos en patrones tóxicos y autodestructivos, donde sientes que estás logrando mucho pero a la vez estas comprometiendo salud física, mental, relaciones y mucho más Me gusta mucho el "esta bien no hacer nada" porque el descanso sano es gan importante como producir. Es buscar un equilibrio y saber que no todos tenemos las mismas metas, los mismos horarios ni mucho menos los mismos privilegios Hace poco aprendí realmente lo que era la procrastinación y me cambió las perpesctiva, ser productivo va más allá de crear, trabajar o hacer, es sentirse en equilibrio, la procrastinacion aparece para evadir sentimientos negativos, por eso sabotea en muchos casos nuestros procesos o logros😵‍💫