🔥ENTRENAMIENTO DE PIERNAS INTENSAMENTE🔥 | ESP - ENG|

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    yeral-diaz

    Published on Jul 23, 2023
    About :

    🔥Street Workout Community🔥

    uffff.jpg

    5 ejercicios de piernas en el parque🔥

    5 leg exercises in the park🔥

    ·Bienvenidos·
    ·Welcome·
    Saludos Hive y bienvenidos a "Street Workout Community". Soy Yeral Díaz, atleta activo al deporte en la calistenia, me fascina y motiva entrenar cada vez que tengo la oportunidad y el día de hoy realice una rutina de piernas sin ningún peso, sólo tu y tu cuerpo. Espero les guste el video audiovisual... Vamos con la rutina!
    Greetings Hive and welcome to "Street Workout Community". I'm Yeral Diaz, an active athlete in calisthenics, I love and motivate me to train every time I have the opportunity and today I did a leg routine without any weight, just you and your body. I hope you like the video... Let's go with the routine!

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    ·Spanish·
    ·English·
    Rutina
    Routine
    #1 Pistola squad x6 // Squad pistol x6
    #2 Pistola squad x6 // Squad pistol x6
    #3 Sentadillas cerrada x8 // Closed squats x8
    #4 Sentadillas explosiva x8 // Explosive squats x8
    #5 Sentadilla estática x15 seg // Static squat x15 sec
    🔥FINALIZADO🔥 // 🔥FINISHED🔥

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    #1 Pistola squad x6 // Squad pistol x6image.png

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    #2 Pistola squad x6 // Squad pistol x6image.png

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    Gracias por ver 👁‍🗨 / Thank you for watching 👁‍🗨

    Bueno atletas esto ha sido todo por hoy! espero les guste mi rutina de piernas, 100% original dedicada con todo el cariño para ustedes. Estaré leyéndolos abajo en los comentarios para una próxima publicación😁.
    Well athletes this has been all for today! I hope you like my leg routine, 100% original dedicated with all the love for you. I'll be reading you guys below in the comments for an upcoming post😁.

    Producción
    Production
    Cámara
    Camera
    Yeral Díaz
    Yeral Díaz
    Edición
    Edition
    @yeral-diaz
    @yeral-diaz

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    Producción
    Production

    Dispositivo: Redmi Note 11

    Logos: @threespeak , @hiveio, @swc-oficial

    Device: Redmi Note 11 📱

    Logos: | @threespeak , @hiveio, @swc-oficial |

    AUDIO
    SOUND
    Libre de derechos de autor
    Copyright free

    ╔═══════════════════════╗
    ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ 𝓢𝓦𝓒 █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▃ ▂
    ╚═══════════════════════╝

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    20230117_141023_0000.png

    Contenido original por Ұeral Ðiaz🤸‍♂

    Original content for Ұeral Ðiaz🤸‍♂

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    DeepL
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