Entrenamiento de front. Front training [ESP|ENG]

En esta ocasión, me complace compartir con ustedes un nuevo video que documenta mi entrenamiento de front del día anterior. Como atleta, siempre estoy en busca de desafíos y oportunidades para superarme. En esta ocasión, antes de comenzar mi rutina habitual, decidí explorar una variación del OAP (One-Arm Planche) que nunca había intentado antes. Siempre he realizado este ejercicio en el suelo, pero como dicen, la verdadera mejora proviene de la diversidad y la adaptación.

Así que, con determinación, me aventuré a realizar el OAP en paralelas. El resultado fue un desafío completamente nuevo para mí. Este video se convierte en un punto de partida, una referencia para medir mi progreso en esta variante. ¿Cuánto tiempo me llevará dominarla? ¿Cómo evolucionaré con el tiempo? Estas son las preguntas que me hago mientras comparto este momento con ustedes.

Además, durante el resto del día, realicé algunos ejercicios dinámicos (lamentablemente, no los grabé) y mis movimientos básicos de jale en front y hefesto. La consistencia y la dedicación son clave en mi camino hacia la excelencia física.

Espero que disfruten el video y se sientan inspirados a explorar nuevas variantes en su propio entrenamiento. ¡Hasta la próxima! 🏋️‍♂️🎥.