Entrenamiento de estácticos 🔥 [ESP] [ENG]

Hola gente de hive como están espero que bien, hoy les vengo a mostrar mi sesión de estácticos me gusta mucho entrenar estás habilidades ya que son parte de lo que utilizo en estás combinaciones, transiciónes y elementos de mayor complejidad.

Mi entrenamiento se basa en combos de mayor a menor dificultad del más difícil al más fácil, del más largo al más corto todo esto lo hago ara aumentar mi fuerza, resistencia e hipertrofia.

Obviamente se necesita una base fuerte de las habilidades para ejecutar estos elementos a la perfección.