Debo admitir que, por la costumbre que tengo últimamente de entrenar tren inferior con peso o mancuernas, se me hizo un poco aburrida la rutina, es por ello que, decidí agregarle un poco de intensidad. La rutina está conformada por tan solo 5 ejercicios y me pareció ideal para entrenar tanto en el parque, como en casa. Sin más que decir, acá les comparto la rutina.