Saludos amigos de #Hive. Espero se encuentren muy bien, les mando un enorme abrazo en esta nueva oportunidad comparto con ustedes un entrenamiento de abdomen bastante fuerte. Esta rutina me la compartió mi amigo @johnlinares, el cual realizo los ejercicios conmigo, y bueno ha sido para mi difícil de terminar.

Esta rutina como la verán son es de varios ejercicios y algunos combinados, les recomiendo respirar en cada movimiento para lograr terminarlos, antes de realizar la rutina hagan un buen estiramiento y calentamiento.

Amigos Hivers y compañeros de SWC, espero les haya gustado este entrenamiento y sea de mejora para ustedes, sin más nos vemos en la próxima.