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RETO DIARIO - PARKOUR - SEDE PARQUE DEL ESTE - DIA 34 - PANTERA.
Saludos comunidad, les habla Jil Rodríguez PANTERA, en nuestra edición #34, estudiaremos PARKOUR, bienvenidos.
Hoy nos acompañan nuestros estudiantes:
METODOLOGÍA CALENTAMIENTO
Trabajaremos desde nuestro superior hasta llegar a pies:
PLANCHAS
Trabajaremos asistencia de muro, permaneceremos lo más recto posible:
PUENTE
Trabajaremos asistencia de muro:
HANDSTAND
Parada de manos con asistencia básica
APROXIMACIONES CON DISTINCIÓN
EQUILIBRIO
Trabajo sobre muro:
PASA VALLAS
APROXIMACIONES DISTANCIA
WALL SPIN
ADVERTENCIAS
Recomendaciones:
Está fue nuestra Edición número #34, se despide Jil Rodríguez PANTERA, hasta nuestra próxima Edición.
Fotografía y Audiovisuales Captura:
Jil Rodríguez PANTERA
Jenny Tomati @cheytania.
Equipo Camara: INFONIX SMART 8 - MOTO G14
Edición y Producción:
Jil Rodríguez
Editor: INSHOT
EDICIÓN: MOVIL UMIDIGY A7
PROGRAMA CORRECTOR ESCRITURA:
calculators.tech
LOGOS:
GIFTDREAMS (VERSIONADO)
HIVE (VERSIONADO)
PRODIGYFILM7 (AUTOR - JIL RODRÍGUEZ)
REALIZADOS EN COREL DRAW 7
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.correcto.castellano.proofreading
MÚSICA:
TEMA (MUSICA INCIDENCE)
AUTORES: DENIST ROSALES - JAIMIR OLLARVES - ROSEMBERG DAVILA - JOE PERALTA - ADRIAN ALMAO - JIL RODRÍGUEZ.
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