Hombros, mi músculo maldito [ESP|ENG]

No soy muy fan de entrenar hacer rutinas de hombros. A pesar de ser la parte del entrenamiento que menos me gusta, me motivé a entrenar hombros el sábado con mi amigo Leo en el parque. La verdad me alegra haberlo hecho porque la experiencia fue bastante positiva.

Comenzamos con un calentamiento general, siempre hago unos muscle ups porque sí, porque me gusta, aunque temprano por la mañana te levantas con algo de pereza así que estaba subiendo asqueroso el muscle up. A pesar de mis reticencias iniciales, disfruté mucho del entrenamiento. La compañía de Leo es genial, y bueno… teníamos días sin vernos. Para los próximos entrenamientos de hombros, me gustaría probar algunas variantes de ejercicios, para fortalecer la parte media del hombro y el manguito rotador.

Me resulta graciosa la música que suelen escuchar mis compañeros, es como si no me la pudiera tomar en serio toda la cuestión urbana relacionada con… decir cosas no muy afín con mis valores morales. Hago lo que se puede, conciso con ello. 😂

Un abrazo y un saludo a todos en la comunidad. 💙

![English post]

I'm not a big fan of training shoulder routines. Despite being my least favorite part of training, I got motivated to train shoulders on Saturday with my friend Leo in the park. I'm actually glad I did it because the experience was quite positive.

We started with a general warm up, I always do some muscle ups because I do, because I like it, although early in the morning you wake up with some laziness so I was getting up gross the muscle up. Despite my initial reluctance, I really enjoyed the workout. Leo's company is great, and well... we hadn't seen each other for days. For the next shoulder workouts, I'd like to try some variations of exercises, to strengthen the mid-shoulder and rotator cuff.

I find it funny the music my peers usually listen to, it's as if I can't take seriously the whole urban thing related to... saying things not very in tune with my moral values. I do what I can, concise with it. 😂

A hug and greetings to everyone in the community. 💙

"Resistencia Implacable, Voluntad Inquebrantable"

"Unrelenting Resistance, Unbreakable Will"

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Créditos	Credits
DISPOSITIVO	DEVICE
Iphone 6	Iphone 6
Cámara	Camara
MI trípode	MI trípode
Música NO COPYRIGHT	Music NO COPYRIGHT
Título: Concerto No. 1 in D Minor, BWV 1052: I. Allegro	Title: Concerto No. 1 in D Minor, BWV 1052: I. Allegro
Compositor: Johann Sebastian Bach	Compositor: Johann Sebastian Bach
Interprete: Jean Rondeau	Interpreter: Jean Rondeau

Herramientas de edición y Producción	Editing and Production Tools
Traductor: DeepL	Translator: DeepL

Editor de Video: KdenlivePhoto editor: Kdenlive

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