YIN YAN YOGA Flow / Ин и Ян йога флоу практика

Ин и Ян са двете противоположности в нас, мъжкото и женското, лявата и дясната половина, доброто и лошото, бяло и черно и т. Н. Те се допълват взаимно и е нужно да са в баланс в нашето тяло.
Ин е женската, пасивна, охлаждаща енергия, а ян –мъжката, динамична и затопляща. Чрез комбиниране на двата стила ин йога и виняса ние подобряваме силата и издръжливостта и същевременно насърчаваме тялото си към релаксация и изцеление.