🔥🔥FULL BODY CON TODO🔥🔥ESP/ENG

Hola mis amigos del mundo fitness, hoy les vengo con todo con una rutina Full Body, de esas que exigen el 100% de ti, no menos de eso ya que si no das el todo por el todo en esta rutina, corres el riesgo de cansarte antes de tiempo, por eso recuerda que tienes que llevar una alimentación balanceado para tener energía suficiente y resistir tus rutinas exigentes, siempre hay que elevar el nivel del ejercicio, si no lo haces estarás en el mismo nivel físico de hoy💪🔥

La primera ronda con la que iniciaremos esta rutina será de sólo 5 repeticiones de cada ejercicio, tu tienes que ir siempre a tu ritmo en cada ejercicio y luego tomas un pequeño descanso amtes de iniciar la siguiente ronda y aumentas 5 repeticiones hasta llegar a 20, empiezas en 5-10-15-20 🔥💪

PRONTO les estaré compartiendo contenido genial de como ir mejorando los hábitos respecto a tu alimentación, entrenamientos y como mejorar tu composición corporal ya que todo empieza en los hábitos, no existen formulas mágicas, así que atentos a esos contenidos😁💪

Este Video fué grabado con mi teléfono, la edición la hice en CAPCUT, la canción usada es MEMORIES Músico: LUX INSPIRA sacada de CAPCUT La portada la hice en Pics Art