Caminata por la salud y la vida: Sobre todas las cosas Adultos Mayores cuida tu salud [Esp_Eng]

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    virgilio07

    Published on Jun 09, 2022
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    Fotop editada en Foto Collage

    ESPAÑOL

    Envejecer no es juventud perdida, sino una nueva etapa de oportunidad y fuerza.

    Betty Friedan


    Adulto joven vamos seguimos caminando para una longevidad activa y con mejor calidad de vida, esta caminata la realicé en el centro de la ciudad específicamente en el parque Ayacucho y Plaza Miranda. El día de hoy se encontraba con cielos nublado y con ganas de precipitar , pero con una temperatura baja con un ambiente fresco y con un poco de frío la cual provocaba una taza de té caliente después de entrenar.
    Esta caminata la estoy realizando con el propósito de mejorar mi salud, tener mejor condición física, aumentar mi capacidad pulmonar y aliviar los problemas de estrés.

    ENGLISH

    Growing old is not a lost youth, but a new stage of opportunity and strength.

    Betty Friedan


    Young adult let's keep walking for an active longevity and better quality of life, this walk I did in the center of the city specifically in the Ayacucho park and Plaza Miranda. Today was with cloudy skies and with the desire to precipitate, but with a low temperature with a cool atmosphere and with a little cold which caused a cup of hot tea after training.
    I am doing this walk with the purpose of releasing
    to improve my health, get in better physical condition, increase my lung capacity and alleviate stress problems.

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    Este recorrido fue algo maravilloso ya que pude estar en armonía con la naturaleza , además, dejé mi vista recorrer por todos lados admirando el paisaje y las bondades que nos ofrece la naturaleza.

    This tour was wonderful because I was able to be in harmony with nature, besides, I let my eyes wander all over the place admiring the landscape and the goodness that nature offers us.

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    Adultos jóvenes vengan a disfrutar conmigo esta caminata por el parque Ayacucho durante un tiempo aproximado de 30 minutos , este lugar tiene hermosos paisajes para que la mente y el cuerpo lo disfrute.

    Young adults come and enjoy with me this walk through the Ayacucho Park for approximately 30 minutes, this place has beautiful landscapes for the mind and body to enjoy.

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    Edición en InShot

    Video grabado con un teléfono Blackview A80 Plus

    Editing in InShot

    Video recorded with a Blackview A80 Plus phone

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    Que Dios les bendiga , me despido motivándote a ejercitarnos juntos que lo mejor está por venir.
    May God bless you, I bid you farewell and encourage you to exercise together because the best is yet to come.

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    Translated with https://www.deepl.com/translator

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                            Todas las imágenes son de mi autoría   
    
                                     All images are my own

    Tags :

    spanish deportes sports fitness waiv wellness lifestyle adultosmayores walk

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