¿Tienes Panza? Está es la Rutina!

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    victorg30

    Published on Sep 12, 2022
    About :


    Street Workout
    SWC

    ¿Tienes Panza? Está Es La Rutina!

    . Do you have Panza? This Is The Routine



    Spanish
    English

    Saludos queridos amigos de la comunidad
    Street Workout
    SWC hoy les vengo a traer una rutina con algo de cardio para trabajar tu abdominales.
    Greetings dear friends and friends athletes of the
    Street Workout
    SWC Today I'm bringing you a routine with some cardio to work on your abs.


    Foto
    Photo
    Picsart_22-09-12_17-47-12-347.jpg

    Explicacion
    Explanation
    Explicacion:
    • Hoy les traeré u. Rutina sencilla y corta para trabajar tus abdominales.

    • Si quieres bajar la panda prueba está rutina!

    • Si quieres ganar fuerza prueba está rutina!

    • ¿Quieres tener cuadritos? Prueba está rutina!

    • Estos ejercicios te ayudarán a mejorar tu condición física te invito a probar esta rutina y que cumplas tu meta poco a poco.

    • Algunos de estos ejercicios te ayudarán de diferentes formas así que pruebalos.

    • Sin más nada que decir, comencemos!!!
    Explanation:
    • Today I will bring you a simple and short routine to work your abs.

    • If you want to lower your abs try this routine!

    • If you want to gain strength try this routine!

    • Do you want to get a nice, tight abs? Try this routine!

    • These exercises will help you to improve your physical condition. I invite you to try this routine and achieve your goal little by little.

    • Some of these exercises will help you in different ways so give them a try.

    • Without further ado, let's get started!!!


    Video




    Fotos
    Photos


    1.- Burpees
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    2.- Leg Raises
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    3.- Patadas
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    3.- Crunch
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    3.- Patadas
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    Creditos
    Credits
    Camarografo: @jose-sw31
    Camarografo: @jose-sw31
    Producción
    Production
    @victorg30
    @victorg30

    Musicalización
    Music
    La musica usada en la intro del video esta libre de derechos de autor
    The music used in the intro of the video is copyright free
    Lensko - Circles [NCS Release]


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    Quiero marcar el antes y el después de este deporte

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