Chicos y chicas de hive como ya les había mencionado antes esta rutina es básica por lo tanto contiene ejercicios fuertes pero contiene ejercicios muy eficientes que utilizan en rutinas de mas nivel de rendimiento,esta rutina se especializa en aquellas personas que nunca han entrenado y no tienen una base.

pero me gustaría que ustedes espectadores me dejaran en los comentarios que rutina les gustaría que hiciera y de que nivel de intensidad la prefieren.

ademas estos ejercicios fueron realizados y grabados en mi casa, ya que por cuestiones de lluvia no pude ir a un parque.

y sin mas nada que mencionar los invito a leer la publicación o ver el vídeo y también les agradecería que me siguieran en instagram, el link esta debajo de toda la publicación.