Receta rapida de un snack saludable | Quick recipe for a healthy snack

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Published on Nov 23, 2021

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Foodies Bee Hive

Receta de snack saludable

Recipe for a healthy snack

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Hola muy buenos días mi queridisima comunidad Foodies Bee Hive, deseo hoy que todos esten muy bien y tengan un día muy prospero. Hoy en donde vivo amaneció el día nublado y a mi me encanta ese clima. Esta perfecto para realizar esta receta que hice con mucho amor y cariño para compartirla con ustedes.

Hello, good morning, my dear community Foodies Bee Hive, I wish today that you are all very well and have a very prosperous day. Today where I live, the cloudy day dawned and I love that climate. It is perfect to make this recipe that I made with a lot of love and affection to share with you

Ingredientes / Ingredients

•2 tazas de avena •1 taza de leche •2 huevos •2 manzanas de tu preferencia •Granola al gusto •1 cucharadita de canela •1 cucharadita de polvo de hornear •2 tazas de avena

• 1 cup of milk •1 cup of milk •2 eggs •2 apples of your choice •Granola to taste •1 teaspoon cinnamon •1 teaspoon of baking powder

Preparación / Preparation

Echamos la taza de leche, la taza de avena y los huevos en la licuadora. Picamos las manzanas en rodajas, no necesariamente tienen que ser manzanas puede ser cambur o piña, tomando en cuenta que estas frutas son un poco mas delicadas y no se puede guardar mucho tiempo el postre.

We put the cup of milk, the cup of oatmeal and the eggs in the blender. We chop the apples into slices, they do not necessarily have to be apples, it can be banana or pineapple, taking into account that these fruits are a little more delicate and the dessert cannot be kept for long.

Luego de tener la mezcla de la licuadora la vaciamos en el molde en el que vamos a hacer el postre, le ponemos las rodajas de la fruta escogida, le echamos la granola por encima y espolvoreamos la canela.

After having the mixture from the blender, we empty it into the mold in which we are going to make the dessert, we put the slices of the chosen fruit, we pour the granola on top and sprinkle the cinnamon.

Precalentamos el horno por 10 minuto y seguido de ello la metemos a 150° por 15 minutos y vamos monitoreando. Luego de los 15 minutos la sacamos. Lista para servir.

We preheat the oven for 10 minutes and then we put it at 150 ° for 15 minutes and we monitor. After 15 minutes we take it out. Ready to serve.

Espero les haya gustado la receta, es sumamente sencilla y facil de preparar con productos faciles de conseguir. Trate de que todo fuese sin azucar ni grasas. La leche es de almendra y pueden echarle edulcorante como stevia al gusto.

I hope you liked the recipe, it is extremely simple and easy to prepare with easy-to-find products. Try to keep everything without sugar or fat. The milk is almond and you can add sweetener such as stevia to taste.

Gracias por leer hasta el final, para mi es una felicidad poder mostrarle al mundo estas recetas saludables y que las puedan preparar.

Thanks for reading to the end, for me it is a happiness to be able to show the world these healthy recipes and that they can prepare them.

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