Hola queridísimos amigos de #Hive y Full Deportes, mi nombre es Camilo Noa, soy un cubano de 31 años que hace unos 3 meses ha comenzado a entrenar gracias a la inspiración del gran @omarcitorojas, miembro de esta comunidad.

Hello dearest friends of #Hive and Full Deportes, my name is Camilo Noa, I am a 31 year old Cuban who about 3 months ago has started training thanks to the inspiration of the great @omarcitorojas, member of this community.

Cuando comencé a asistir al gimnasio, mi vida era tan sedentaria que literalmente casi me desmayo el primer día, además no podía hacer ni una plancha, o lagratija como le llaman en algunos países. Hoy eso ha cambiado gracias a la constancia y a mi entrenador Frank. Entonces no quería quedarme en solo obtener el logro, creo que también hay que celebrarlo, por eso se me ha ocurrido esta iniciativa.

When I started going to the gym, my life was so sedentary that I literally almost fainted the first day, plus I couldn't even do a pushup. Today that has changed thanks to perseverance and my trainer Frank. So I didn't want to stop at just getting the achievement, I think it should also be celebrated, that's why I came up with this initiative.

Has más de 30 planchas y gana 20 $HIVE / Do more than 30 pushups and earn 20 $HIVE

Para celebrar mi logro de mantenerme 3 meses entrenando y pasar de no hacer ni 1 planchas a llegar a la cifra de 30 en una sola tanda, he grabado este video invitándoles a participar en esta iniciativa personal.

To celebrate my accomplishment of keeping up my training for 3 months and going from not even doing 1 plank to reaching 30 in a single workout, I have recorded this video inviting you to participate in this personal initiative.

Cómo participar / How to participate

Para ganar 20 $HIVE lo que tienes que hacer es grabar un video dónde superes mi récord personal que son 30 planchas en una sola tanda. Claro, lamentablemente no tengo 20 $HIVE para darle a todo el que lo haga, pero cuando pasen 5 días (para que tengas tiempo de hacer el video y subirlo) ganará el premio quien más haya podido hacer.

To win 20 $HIVE what you have to do is to record a video where you beat my personal record which is 30 planchas in a single batch. Of course, unfortunately I don't have 20 $HIVE to give to everyone who does it, but after 5 days (so you have time to make the video and upload it) whoever has been able to do the most will win the prize.

Para no quedar fuera de la competición, lo que debes hacer es subir tu video, poner la etiqueta #HivePushups en tu post, invitar a alguien más a participar y dejar el enlace al post en un comentario a este post.

To avoid being left out of the competition, all you have to do is upload your video, tag your post with #HivePushups, invite someone else to participate and leave the link to the post in a comment to this post.

Y nada, vamos a meterle duro, sobre todo disfruten el entrenamiento. Daré a conocer el ganador o ganadora el próximo martes 25 de Octubre.

And nothing, let's get to work hard, above all enjoy the training. I will announce the winner next Tuesday, October 25th.