Returning to the exercises. /Retomando los ejercicios. [ENG/ESP]

Greetings, dear sports community. After a long time without exercising, today I dared to return to the park, it was a very interesting process where my body was gradually picking up pace, I no longer felt my bones musculature. Jogging from my house to the park, about 15 minutes of jogging, plus the exercises that I show in the video, nothing more to tell you, I hope you enjoy my sports morning. Thank you very much for joining me.

Saludos, querida comunidad deportiva. Después de mucho tiempo sin hacer ejercicios, hoy me atreví a volver al parque, fue un proceso muy interesante donde mi cuerpo fue agarrando ritmo poco a poco, ya no sentía musculatura mis huesos. Trote desde mi casa hasta el parque, aproximadamente unos 15 minutos de trote, más los ejercicios que muestro en el video, sin más nada que decirles, espero que disfruten de mi mañana deportiva. Muchas gracias por acompañarme.

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La música de este video se saco de YouTube, un material sin copyright.