Feliz inicio de año mi gente de Hive, en especial a la comunidad de full deportes, que felicidad iniciar este año y compartir con ustedes una vez más, espero que todos se encuentren muy bien y que desde ya tengan sus metas a largo y corto plazo y que a medida que el año transcurra la vayan viendo materializadas, el día de hoy quiero compartir con ustedes una rutina para trabajar el abdomen y la cintura ideal para fortalecer esta zona y reducir medidas, lo mejor de todo es que son ejercicios que se ejecutan estando de pie, todo lo que hace falta es animarse a ponerlos en práctica y hacerlos parte de nuestra rutina de ejercicio semanal, espero que sean de se agrado y de utilidad, si más que decir, besos, abrazos será hasta un próximo post.

Una pequeña muestra de lo que verás en mi rutina. 🔥♥️💯