Espero que su semana iniciara de la mejor manera, la mia inicio bastante movida,ya entrando a la segunda semana del año es hora de ir calentando los motores si se han tomado un tiempo libre de las actividades físicas por las fiestas de Navidad, para así iniciar con entrenamientos que nos exijan más y nos hagan superarnos a nosotros mismo así que este martes decidí iniciar con una rutina de cardio 🔥 espero que la misma sea de su agrado pero sobre todo de mucha utilidad, para esta rutina no vamos requerir ningún instrumento para ejecutarla, únicamente la disposición de ejercitarse no solo para verse bien, sino también sentirse bien, este es el objetivo principal tener bienestar. ☺️💯🔥✨

gracias por llegar hasta aquí, esperando que tengan un maravillo día se despide su amiga besos y abrazos. 😘