Iniciamos la semana con rutina de piernas y glúteos con banda. !vamos por más! 🍑🔥
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✨Bienvenidos|| Welcome✨
Holaaaa todos los miembros de la comunidad de @fulldeportes espero que su fin de semana fuese maravilloso lleno de instante de felicidad y muchos buenos recuerdos acumulados junto a sus seres amados, ahora bien, así iniciamos esta última semana del año 2021 con una rutina destinada a trabajar tanto las piernas como los glúteos y en esta ocasión estaremos utilizando una banda elástica, como instrumento para agregar un plus a la hora de ejecutar estos ejercicios, espero que la rutina sea de su agrado, se anime... y se ejercite, recordemos que no necesariamente debe ser enero para comenzar, esperando que la rutina sea de utilidad para usted el día de hoy, se despide quién suscribe besos y abrazos.
Holaaaa all members of the community of @fulldeportes I hope your weekend was wonderful full of instant happiness and many good memories accumulated with your loved ones, now well, so we start this last week of the year 2021 with a routine designed to work both legs and buttocks and this time we will be using an elastic band, as an instrument to add a plus when performing these exercises, I hope the routine will be to your liking, cheer up. ... and exercise, remember that not necessarily must be January to begin, hoping that the routine is useful for you today, says goodbye who subscribes kisses and hugs.
PD: cargo este tema de Sebastián Yatra super pegadisimos y bueno sé que suelo poner musicalización de música electrónica que va más acordé a la actividad física, pero recordemos que lo importante es disfrutar mientra nos ejercitamos escuchando la música de nuestra preferencia. 😜😌💞
PS: I play this Sebastián Yatra's song super pegadisimos and well I know that I usually play electronic music that goes more according to the physical activity, but remember that the important thing is to enjoy while we exercise listening to the music of our preference. 😌💞🔥
Vamos por más
Let's go for more
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Recursos utilizados.| Resources used. 📸Autoría del texto y todas las fotografías.| Authorship of the text and all photographs. @mili2801
✨Separadores.| Separators. Fuente y Fuente de frase motivadora
🎼 Musicalización de fondo: Sebastián Yatra - Tacones Rojos
Fuente
🎥Imágenes y vídeo creados con: |Images and video created with:* ToonMe | Canva | Youcut video
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