Aunque muchas personas aprenden a ejercitar sus músculos abdominales echándose en el piso, esa no es la única forma de trabajarlos. Si no tienes un lugar donde echarte, o algo donde sujetar los pies en su lugar para ejercitar tu abdomen, puedes hacer algunos ejercicios de pie. Los abdominales constituyen la parte delantera de los músculos del tronco y los ejercicios abdominales de pie son una buena forma de mejorar no solo tu fuerza y estabilidad sino también tu postura.