Saludos a todos los Hivers y a mis queridos amigos/compañeros de la comunidad SWC Soy Milagro De a Rosa [@milagroscdlrr] ¿cómo están? Espero que estén de maravilla. Acá estoy nuevamente trayendo contenido, como les comenté anteriormente, he tenido muchísimos problemas con el espacio de almacenamiento en mi teléfono, me ha impedido guardar los vídeos al editarlos y luego me he visto obligada a eliminarlos para volver a recuperar ese espacio. Una locura, pero es mi día a día. 😓 El día de hoy les traigo tan solo 4 ejercicios, 2 de jale, y 2 de empuje, son ejercicios nivel Principiante que quise traer especialmente para las chicas que vean este post que estén empezando en la Calistenia o en el “mundo Fitness”. Muchas veces nosotras las chicas creemos que al realizar ejercicios para el tren superior nos hará vernos como hombres, pero realmente, desde mi punto de vista no es así. Desde que me enfoqué a realizar más ejercicios para el tren superior me he sentido más fuerte y he realizado cosas que jamás creí que lograría. Y aún así, luego de realizar esos ejercicios para el tren superior que normalmente vemos a los hombres hacer, no he dejado de verme “femenina”. Sin más que agregar para no extenderme tanto, les comparto estos 4 ejercicios. ¡Arriba ese ánimo, chicas! 💪🏻🔥💕