Rutina de Hombros y Triceps - Ideal para tu rutina semanal.

4

  • 5
  • 0
  • 0.075
  • Reply

  • Open in the desktop app ADD TO PLAYLIST

    mariaogliastre

    Published on Feb 11, 2022
    About :

    separadorCopy.gif

    Hola linda comunidad 💖 espero que todos estén muy bien y tengan muchas ganas de entrenar.

    Yo les quiero comentar que hace un año comencé a entrenar, por primera vez lo he hecho de una manera constante, he tenido altas y bajas, una que otra lesión que me impidió progresar, pero la idea es nunca rendirse, aún queda bastante por aprende, apenas es el comienzo pero lo difícil es comenzar y aquí estamos ✨

    Hoy les traigo esta rutina de Tríceps y Hombros perfecta para ti entrenamiento, por lo general me gusta realizar “bastantes repeticiones”, siento que me quema aun más, ya que con peso no logro hacerlas como debería, lo ideal es que siempre usemos un peso que podamos manipular bien y si estás comenzando enfócate primero en mejorar técnica.

    Todos los días seguimos aprendiendo y creciendo, invierte tiempo en ti y en amarte cada vez más ❤️

    Las fotos fueron tomadas por mi dejando el celular en un lugar fijo o por mi novio @brandonperez

    separadorCopy.gif

    Puedes contactarme por:

    1485969402-instagramsocialnetworkbrandlogo_78830.png Instagram: Mafer Ogliastre

    discord_game_gaming_voice_chat_icon_134318.png Discord: mariaogliastre#2377

    Muchas gracias por tomar un poco de tu tiempo y leerme, hasta la próxima.

    HII.gif

    separadorCopry.gif

    Tags :

    spanish deportes 3speak appreciador sport ocd video

    Woo! This creator can upvote comments using 3speak's stake today because they are a top performing creator! Leave a quality comment relating to their content and you could receive an upvote worth at least a dollar.

    Their limit for today is $0!
    Comments:
    Time until mariaogliastre can give away $0 to their commenters.
    0 Days 0 Hours 0 Minutes 0 Seconds
    Reply:

    To comment on this video please connect a HIVE account to your profile: Connect HIVE Account

    More Videos

    00:39
    29 views 3 years ago $
    02:04
    12 views 5 months ago $