Rutina de Hombros y Triceps - Ideal para tu rutina semanal.

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    mariaogliastre

    Published on Feb 11, 2022
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    Hola linda comunidad 💖 espero que todos estén muy bien y tengan muchas ganas de entrenar.

    Yo les quiero comentar que hace un año comencé a entrenar, por primera vez lo he hecho de una manera constante, he tenido altas y bajas, una que otra lesión que me impidió progresar, pero la idea es nunca rendirse, aún queda bastante por aprende, apenas es el comienzo pero lo difícil es comenzar y aquí estamos ✨

    Hoy les traigo esta rutina de Tríceps y Hombros perfecta para ti entrenamiento, por lo general me gusta realizar “bastantes repeticiones”, siento que me quema aun más, ya que con peso no logro hacerlas como debería, lo ideal es que siempre usemos un peso que podamos manipular bien y si estás comenzando enfócate primero en mejorar técnica.

    Todos los días seguimos aprendiendo y creciendo, invierte tiempo en ti y en amarte cada vez más ❤️

    Las fotos fueron tomadas por mi dejando el celular en un lugar fijo o por mi novio @brandonperez

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    Puedes contactarme por:

    1485969402-instagramsocialnetworkbrandlogo_78830.png Instagram: Mafer Ogliastre

    discord_game_gaming_voice_chat_icon_134318.png Discord: mariaogliastre#2377

    Muchas gracias por tomar un poco de tu tiempo y leerme, hasta la próxima.

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