Tres ejercicios aeróbicos para trabajar el cardio [ESP | ENG]

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    manuelramos

    Published on Jan 25, 2022
    About :
    Full Deportes

    Tres formas de trabajar el "cardio"

    Three ways to work on "cardio"


    Spanish
    English
    Burpees, Combinados navales y Escaladores
    Burpees, Naval Combinations and Climbers
    Saludos queridos amigos de la comunidad Full Deportes , en esta oportunidad comparto con ustedes tres ejercicios o formas de trabajar el cardio, estos ejercicios son fundamentales para desarrollar resistencia y control en la respiración a la hora de entrenar.
    Greetings dear friends of the community Full Deportes , in this opportunity I share with you three exercises or ways to work cardio, these exercises are essential to develop endurance and breath control when training.

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    Spanish
    English
    Hay muchos métodos de entrenamientos para perder grasa corporal o aumentar la resistencia física, los ejercicios aeróbicos se centran en ayudarte perder peso y aumentar tu capacidades físicas.
    There are many training methods to lose body fat or increase endurance, aerobic exercises focus on helping you lose weight and increase your physical capabilities.

    Los Burpees, los combinados navales y las escaladores son ejercicios que te ayudan a trabajar tu resistencia y mejora tus capacidades y resistencia, en este video les comparto un corto video donde muestro como realizarlos.
    The Burpees, the combined naval and the climbers are exercises that help you to work your resistance and improve your capacities and resistance, in this video I share with you a short video where I show you how to do them.


    Combinados navales
    Combined naval
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    Burpees
    Burpees
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    ***

    Créditos
    Credits
    Cámara
    Camera
    @manuelramos
    @manuelramos
    Producción
    Prodution
    @manuelramos
    @manuelramos
    Musicalización
    Music
    La musica usada en la intro del video esta libre de derechos de autor
    The music used in the intro of the video is copyright free
    Isolated - Circus [NCS Release]

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    -@manuelramos - Creando Contenido de Calidad**-






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    Simplemente Mars
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    Ama - Vive - Agradece





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