Ejercicios aeróbicos para quemar calorías [ESP | ENG]

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    manuelramos

    Published on Oct 22, 2022
    About :
    Full Deportes

    Ejercicios aeróbicos para quemar calorías

    Aerobic exercise to burn calories


    image.png

    Spanish
    English
    Rutina de cardio
    Cardio routine
    Video

    ▶️

    Spanish
    English

    Saludos queridos amigos de la comunidad Full Deportes , en esta oportunidad comparto con todos ustedes estos ejercicios aeróbicos que estoy aplicando a mis rutinas de entrenamientos con el objetivo firme de recuperar mi peso y talla ideal.
    Greetings dear friends of the community Full Deportes , in this opportunity I am sharing with all of you these aerobic exercises that I am applying to my training routines with the firm objective of regaining my ideal weight and size.

    He descuidado mucho mi dinámica de entrenamiento por lo cual de manera decidida tomé la decisión de comenzar con un régimen de entrenamiento estricto ininterrumpido para lograr mis objetivos.
    I have neglected a lot my training dynamics so I decided to start with a strict uninterrupted training regime to achieve my goals.

    Si tienes sobrepeso y deseas mejorar tu talla, te recomiendo que inicies un régimen de entrenamiento suave pero determinado y paulatinamente vayas subiendo la intensidad de los ejercicios y su ejecución.
    If you are overweight and want to improve your size, I recommend that you start with a gentle but determined training regime and gradually increase the intensity of the exercises and their execution.

    En este video podrán constatar los ejercicios que forman parte de este nuevo régimen de entrenamiento.
    In this video you can see the exercises that are part of this new training regime.

    Ejercicios
    Exercises
    Ejercicio Nº 1
    Exercise No. 1
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    Ejercicio Nº 2
    Exercise No. 2
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    Ejercicio Nº 3
    Exercise No. 3
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    Ejercicio Nº 4
    Exercise No. 4
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    ***

    Créditos
    Credits
    Cámara
    Camera
    @gaboarzola
    @gaboarzola
    Producción
    Prodution
    @manuelramos
    @manuelramos
    Musicalización
    Music
    La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autor
    The music used in the production of this video is royalty free
    Distrion & Electro-Light - Drakkar (Mezcla extendida) [NCS Remake]

    -

    -@manuelramos - Creando Contenido de Calidad-
    -@manuelramos - Creating Quality Content-






    ˜”°•. ˜”°•
    Simplemente Mars
    •°”˜ .•°”˜




    Ama - Vive - Agradece
    Love - Live - Be Thankful




    ¿Quieres saber más de mí?
    Want to know more about me?



    Los Gifs, Banners, Franjas y el Maquetado son producto de mi creatividad
    The Gifs, Banners, Stripes and Layout are the product of my creativity

     Gracias por leerme, nos vemos en una próxima Publicación!!! 
     Thanks for reading, see you in a future post!!!  
     Aún tengo mucho que contar
      I still have a lot to tell

    ╭══• ೋ•✧๑Mars๑✧•ೋ •══╮

    ╭∩╮
    (︶︿︶)
    ╭∩╮

    ╰══• ೋ•✧๑Mars๑✧•ೋ •══╯


    ✳ S̻͛̊̅i̤̫͇m͙̖̾͋̃͗͗ͭp͖̘̒̋l̰ͬ̒̋͐ẽ̘̜̘͓͒m̗̬̪e̞̻̜ͪͯ͋ͫn͈̫̒t̳̑ͭ̚e̝͛̈ͧ ̮͙̞̺ͩͪ̍ͨM̻͛̄a͍̩͚̪̤ͮ̒r̜͇̠ŝ͖͔̩̋̉ ✳




    Tags :

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