I have neglected a lot my training dynamics so I decided to start with a strict uninterrupted training regime to achieve my goals.
Si tienes sobrepeso y deseas mejorar tu talla, te recomiendo que inicies un régimen de entrenamiento suave pero determinado y paulatinamente vayas subiendo la intensidad de los ejercicios y su ejecución.
If you are overweight and want to improve your size, I recommend that you start with a gentle but determined training regime and gradually increase the intensity of the exercises and their execution.
En este video podrán constatar los ejercicios que forman parte de este nuevo régimen de entrenamiento.
In this video you can see the exercises that are part of this new training regime.
Ejercicio Nº 1 | Exercise No. 1 |
| |
Ejercicio Nº 2 | Exercise No. 2 |
| |
Ejercicio Nº 3 | Exercise No. 3 |
| |
Ejercicio Nº 4 | Exercise No. 4 |
| |
***
Musicalización | Music |
La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autor | The music used in the production of this video is royalty free |
-
˜”°•. ˜”°•
Simplemente Mars •°”˜ .•°”˜
Ama - Vive - Agradece |
Love - Live - Be Thankful |
¿Quieres saber más de mí? |
Want to know more about me? |
|
Los Gifs, Banners, Franjas y el Maquetado son producto de mi creatividad |
The Gifs, Banners, Stripes and Layout are the product of my creativity |
Gracias por leerme, nos vemos en una próxima Publicación!!! |
Thanks for reading, see you in a future post!!! |
Aún tengo mucho que contar |
I still have a lot to tell |
╭══• ೋ•✧๑Mars๑✧•ೋ •══╮
╭∩╮
(︶︿︶)╭∩╮
╰══• ೋ•✧๑Mars๑✧•ೋ •══╯
✳ S̻͛̊̅i̤̫͇m͙̖̾͋̃͗͗ͭp͖̘̒̋l̰ͬ̒̋͐ẽ̘̜̘͓͒m̗̬̪e̞̻̜ͪͯ͋ͫn͈̫̒t̳̑ͭ̚e̝͛̈ͧ ̮͙̞̺ͩͪ̍ͨM̻͛̄a͍̩͚̪̤ͮ̒r̜͇̠ŝ͖͔̩̋̉ ✳
|
Comments:
Reply:
To comment on this video please connect a HIVE account to your profile: Connect HIVE Account