- Normalmente entrenó en parques con barras y uso las barras para realizar un entrenamiento largo y una rutina organizada, las veces que no puedo ir al parque por qué me queda lejos de mi casa, entrenó en mi casa usando solo unas minis-paralelas dónde la cual práctico muchas cosas entre ellas técnica de mucha fuerza y de mucho equilibrio y ejercicios básicos para fortalecer el cuerpo, para realizar un entrenamiento largo vario los tipos de agarre las aberturas entre otras, para obtener más control del peso corporal y de esa manera tener un cuerpo en forma y capacidad para realizar habilidades con dificultades en las minis-paralelas.
- Normally I train in parks with bars and I use the bars to perform a long workout and an organized routine, the times I can not go to the park because it is far from my house, I train at home using only a minis-paralelas where I practice many things including technique of great strength and balance and basic exercises to strengthen the body, to perform a long workout I vary the types of grip the openings among others, to get more control of body weight and thus have a fit body and ability to perform skills with difficulties in the minis-paralelas.
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- Me gusta entrenar en casa en otra oportunidad les mostraré un poco más de lo que realizó en las minis-paralelas, espero y les allá gustado nos vemos en otra oportunidad.
- I like to train at home in another opportunity I will show you a little more of what I did in the minis-paralelas, I hope you like it there and I will see you another time.
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Créditos | Credits |
Cámara | Camera |
Mi persona | Mi persona |
Musicalización La musica usada en la intro del video esta Libre de Derechos de Autor | Music The music used in the intro of the video is Copyright Free |
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-@manuelcancine - Creador de Contenido Original
-@manuelcancine - Original Content Creator
Muchas gracias por su visita nos vemos en una próxima publicación.
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