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Cuando me hice instructora de yoga en un principio la idea era llevar a mis colegas (en este momento odontólogos) los beneficios que había obtenido en esta práctica. Tanto como odontóloga como creadora de contenido son muy largas las jornadas que paso en una sola postura que terminaban generando dolores, calambres, problemas de sueño y tal vez algo de ansiedad, quizás también a ti te pase.
Hoy no doy clases a odontólogos pero si a muchas personas de diversas edades y ocupaciones que se benefician día a día del yoga, estás clases presenciales en su mayoría.
Y luego he pensado que son muchos los Hivers que hacen su trabajo remoto, ellos necesitan salud, bienestar y movilidad; la primera en hacerme pensar esto fue @arlettemsalase y aunque la conversación quedó allí, la idea estuvo presente; mi amigo @prometeos1, @audiarmis ,@palabras1 y @jonsnow1983 tuvieron la oportunidad y siento que fue una experiencia tan genial que se puede repetir una y otra vez.
Es por eso y con el empujón de @lunaticanto y @bertrayo me han animado a por fin regresar y regalar un poco de bienestar a la comunidad.
Nos vemos este Jueves 13/Octubre a las 8:00pm hora Venezuela para una clase de yoga será por Google Meet , dónde enviaré Aquí el link de conexión
Trae tu toalla, esterilla o mat cojín y tú mejor actitud.
**See you this Thursday 13/October at 8:00pm Venezuela time for a yoga class via Google Meet, where I will send Here the connection link. **
Bring your towel, mat or mat cushion and your best attitude.
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