Rutina de hipertrofia / hypertrophy routine 💪🏻

Hola amigos y amigas de la comunidad de #swc hoy vengo a traerles una rutina de hipertrofia, ayer fui a entrenar con mi mejor amigo y decidí grabar, en total son 3 series de éstos 7 ejercicios

Hello friends of the #swc community today I come to bring you a hypertrophy routine, yesterday I went to train with my best friend and I decided to record, in total there are 3 sets of these 7 exercises

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Espero que les guste mucho, ahorita estamos poco a poco con los dinámicos luego haré un vídeo

I hope you like it a lot, now we are little by little with the dynamics, then I will make a video.

Todas las tomas fueron grabado con mi teléfono Alcatel 1x y editado en capcut

All the shots were recorded with my Alcatel 1x phone and edited in capcut.

Musica utilizada en el vídeo libre de copyright / Music used in the video free of copyright