Saludos amigos de la comunidad, En este dia vengo a traerles una rutina muy intensa de pecho, Ademas la podras hacer en la comodidad de tu hogar o parque. Es una rutina de muy pocos ejercicios pero los ejercicios realizados pegan mucho en los hombros y en el pecho, De verdad se la recomiendo para ganar resistencia en los brazos y aumentar masa en tus pectorales. Espero les sirva de mucho como ami, Sin mas que decir... vamos!🏃💪

Greetings friends of the community, Today I come to bring you a very intense chest routine, and you can also do it in the comfort of your home or park. It is a routine of very few exercises but the exercises performed hit much in the shoulders and chest, I really recommend it to gain strength in the arms and increase mass in your pecs. I hope you find it as useful as I do, nothing more to say. .. come on!🏃💪