MI RUTINA DIARIA COMO ATLETA + ENTRENAMIENTO DE PIERNAS [EGN/ESP]

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    kelvinh-sew

    Published on Dec 10, 2022
    About :
    El día de hoy te muestro una rutina diaria, lo que hago en mi día a día, espero que te guste👊🏼
    Today I show you a daily routine, what I do in my day to day, I hope you like it👊🏼


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    Desde que me empecé a tomar mi vida deportiva enserio he estudiado durante mucho tiempo sobre cómo estar en un nivel top y cómo llevar mis capacidades físicas y psicológicas a otro nivel. Todo lo que hago desde que me despierto hasta que me duermo tiene una razón

    Mi objetivo es desarrollar y mantener capacidades físicas increíbles, mejorar cada día mi nutrición, entrenamientos y maximizar mi descanso para tener una mejor recuperación. También mi objetivo a parte de lo deportivo también es lograr una salud absoluta y longevidad, llegar a una edad avanzanda con buenas capacidades físicas y mentales, se que tengo apenas 19 años, pero el trabajo de hoy dará sus frutos en el futuro💪🏼

    Próximamente te mostraré mi estilo de vida a nivel competitivo y profesional! Estoy seguro que te sorprenderá mi forma de prepararme para las competiciones. Espero motivarte a mejorar tu hábitos y ser alguien a nivel deportivo que ni tú mismo te imaginabas ser.

    Since I started taking my sporting life seriously, I have studied for a long time how to be at a top level and how to take my physical and psychological abilities to another level. Everything I do from the time I wake up to the time I fall asleep has a reason.

    My goal is to develop and maintain incredible physical abilities, improve my nutrition and training every day, and maximize my rest to have a better recovery. My goal, apart from sports, is also to achieve absolute health and longevity, reach an advanced age with good physical and mental abilities, I know I'm only 19 years old, but today's work will pay off in the future💪🏼

    Soon I will show you my lifestyle at a competitive and professional level! I'm sure you'll be surprised by my way of preparing for competitions. I hope to motivate you to improve your habits and be someone at a sporting level that you didn't even imagine yourself to be.


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    Producción
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    Prodution
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    @kelvinh-sew
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    @kelvinh-sew
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    Musicalización
    Music
    La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autor
    The music used in the production of this video is royalty free

    Muchas gracias por leer mi publicación!
    Thank you very much for reading my post!
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    Tags :

    deportes neoxian neoxian-swc swc swhive spanish calistenia

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